Wybór odpowiedniej diety zależy od celu, jaki sobie stawiamy. Ważne jest czy zależy Ci na zdrowym i efektywnym zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy po prostu chcesz się zdrowo odżywiać i przy tym oszczędzić czas na gotowanie. Trzeba też uwzględnić płeć, wagę, wzrost i aktywność fizyczną. Jeśli nie wiesz jaki wariant diety byłby najlepszy dla Ciebie, skontaktuj się z nami. Skonsultujemy każdy przypadek indywidualnie.