zdrowa dieta

CATERING
Zamów teraz

Jak to działa?

krok 1

Wybierasz dietę oraz plan żywieniowy  używając naszego kalkulatora kalorii

krok 2

Dokonujesz wygodnego zamówienia online, poprzez nasz panel zamówień

krok 3

Odzyskujesz swój czas i czekasz, aż kierowca dostarczy jedzonko pod same drzwi

dlaczego warto?

Dzięki naszej diecie zyskujesz nie tylko zdrowe zbilansowane posiłki. Zyskujesz czas, którego tak bardzo nam brak w ciągu dnia. Dzięki nam, nie musisz tracić czasu na stanie w sklepowych kolejkach ani w kuchni. Otrzymujesz pięć pełnych posiłków. Dobrze wiemy z autopsji, że w pędzie dnia ciężko jest nam zadbać o to, aby jeść regularnie. Z nami staję się to możliwe. Dodatkowo Twój portfel „oddycha spokojniej”. Dzienny koszt diety zaczyna się od 60 zł za pięć posiłków. Czasami wydajemy tyle na obiad w pracy, lub gubimy nasze oszczędności przetracając je na drobne przekąski w przerwach lunchowych. Takie zakupy potrafią generować ogromne koszty. Dzięki temu, że zaspokajasz potrzeby swojego organizmu, nie podjadasz, a co za tym idzie? Nie wydajesz bezsensownie pieniędzy.

LUB ZADZWOŃ

O nas

Daleko nam do infulencerów, jeszcze dalej do mody i trendów. Nie chcemy być FIT, bo to COOL. Chcemy żyć ZDROWO, ponieważ nasze organizmy tego potrzebują. Przysłowie „w zdrowym ciele, zdrowy duch”, jest jednym z najprawdziwszych przysłów. Prowadzimy zdrowy tryb życia, firmę, mamy rodzinę. W ciągłym biegu brakowało nam czasu dosłownie na wszystko. Właśnie wtedy zrodził się pomysł na ZDROWĄ DIETĘ. Była potrzeba- pojawił się pomysł i został wdrożony w życie. Od kiedy stworzyliśmy catering, nasze życie zmieniło się diametralnie. Odzyskaliśmy mnóstwo czasu, który zabierało nam przygotowywanie posiłków i zakupy. Jesteśmy jedną wielką zdrową rodzinką, dbamy o siebie najlepiej jak się da.

DIETA BASIC

Dieta Basic to idealny wybór dla osób, które dbają o swoje zdrowie, pragną mieć piękną sylwetkę i chcą zaoszczędzić czas na przygotowanie posiłków. Dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników do funkcjonowania. Każdego dnia otrzymasz dokładną informację o zawartości makroskładników w posiłkach. Dieta Basic występuje w 5 wariantach kalorycznych: 1000 Kcal1200 Kcal1400 Kcal1600 Kcal oraz 1800 Kcal skomponowanych w pyszne dania ze specjalnie wyselekcjonowanych składników.

Dieta skierowana jest dla osób:

  • które cenią sobie wygodę i oszczędność czasu;
  • dbają o zdrowy styl życia i właściwe odżywianie;
  • chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Przykładowe menu
  • Śniadanie: Zawijany omlet ze szparagami i parmezanem;
  • II Śniadanie: Budyń jaglany z musem owocowym;
  • Obiad: Indyczy szaszłyk z puree kalafiora i kaszą bulgur;
  • Podwieczorek: Krem z buraków z jabłkiem, Nasiona słonecznika ;
  • Kolacja: Quesadilla z kurczakiem i warzywami;

DIETA SPORT

Dieta Sport to idealne rozwiązanie dla sportowców i osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Optymalne zbilansowanie zawartości makroskładników pozwala zachować energię oraz pracować nad masą mięśniową. Dieta Sport to trzy warianty kaloryczne: 2000 Kcal2500 Kcal3000 Kcal, 3500 Kcal. Każdy z nich przygotowany z najlepszej jakości składników tworzących pyszne zestawy posiłków.

Dieta skierowana jest dla osób:

  • aktywnych fizycznie;
  • które kładą nacisk na zdrowe odżywianie;
  • cenią swój czas.
    Przykładowe menu
    • Śniadanie: Owsianka malinowa;
    • II Śniadanie: Sałatka z mandarynek, granatu, pekanów i ricotty;
    • Obiad: Polędwiczka w sosie teriyaki, kopytka z batatów. Surówka;
    • Podwieczorek: Rosyjska okroszka – chłodnik;
    • Kolacja: Pęczotto z młodą kapustą i indykiem;

    DIETA GYM

    Dieta GYM to idealne rozwiązanie dla osób chodzących na siłownię. Jest to zestaw 4 konkretnych posiłków z duża ilością mięsa. Dostarczając odpowiednią ilość makroskładników do organizmu można łatwiej osiągnąć upragnioną masę mięśniową i siłę bez potrzeby dodatkowej suplementacji. Dieta GYM to cztery warianty kaloryczne: 1800 Kcal2200 Kcal2600 Kcal, 3000 Kcal. Każdy z nich przygotowany z najlepszej jakości składników tworzących pyszne zestawy posiłków.

    Dieta skierowana jest dla osób:

    • aktywnych fizycznie i korzystających z siłowni;
    • które kładą nacisk na zdrowe odżywianie;
    • cenią swój czas.
    Przykładowe menu
    • Śniadanie:Krem, daktylowa owsianka bananowa;
    • II Śniadanie: Fit burgery z indyka i cukinii z sosem miodowo-musztardowy i ziemniakami;
    • Obiad: Sataye z kurczaka z ryżem sałatką i sosem mango chilli;
    • Podwieczorek: Filet z kurczaka z ryżem i buraczkami;
    • Kolacja: Green curry z makaronem ryżowym i kurczakiem;

    DOWOZIMY

    NA TERENIE:

    LESZNO

    GOSTYŃ

    RAWICZ

    WSCHOWA

    KOŚCIAN

     

    W DNI

    OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU

    KONTAKT

    TELEFON

    + 48 603 119 208

    Mail

    zdrowadietacatering@icloud.com