Dieta

Basic

To podstawowa oraz najbardziej popularna dieta. Nadaje się zarówno dla osób, które chcą zredukować wagę, jak i dla tych, których celem jest po prostu zdrowe odżywianie.

Ponadto wprowadza do naszego życia prawidłowe nawyki żywieniowe, tj: spożywanie pięciu, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, unikanie pustych kalorii i produktów przetworzonych.

Zalecana osobom, które nie posiadają żadnych alergii i nietolerancji pokarmowych. Idealna opcja przy niskiej i umiarkowanej aktywności fizycznej.

Dostępna w wariantach kalorycznych od 1000 do 2500kcal.

1000 kcal
1200 kcal
1400 kcal
1600 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal

Dieta

Basic
Od 1000 do 2500 kcal
To podstawowa oraz najbardziej popularna dieta. Nadaje się zarówno dla o...

Menu dla diety Basic

Przykładowe posiłki

Owsianka wytrawna
Owsianka kokosowa z jagodami
Tortilla śniadaniowa z szarpanym kurczakiem

Sałatka owocowa z waniliowym jogurtem
Sałatka grecka
Ryż na mleku z cynamonem i prażonymi jabłkami

Strogonow z gnocchi i buraczkami
Watróbka drobiowa z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką z ogórków
Pęczotto grzybowe z indykiem

Mango lassi
Zupa owocowa
Minestrone

Tom Ka z kurczakiem
Twarożek z warzywami i bułeczką turecką
Sałatka z makaronu ryżowego

Dieta

Basic
Od 1000 do 2500 kcal
To podstawowa oraz najbardziej popularna dieta. Nadaje się zarówno dla o...

Wciąż masz wątpliwości?

Masz pytania?
Skontaktuj się z nami

tel. 603 119 208

Śledź nas w Social Media