Dieta
Bez Glutenu i Laktozy
To rodzaj diety przeznaczony dla osób ze szczególną wrażliwością na występowanie glutenu oraz laktozy w pożywieniu. Łączy w sobie założenia bezglutenowej diety pudełkowej oraz cateringu bez nabiału.
Z codziennego menu wykluczone zostały produkty zawierające gluten oraz laktozę, a wykorzystywane są ich zamienniki takie jak m.in.: produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe, nabiał bezlaktozowy oraz roślinne substytuty nabiału.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1200 do 2500kcal.
Dieta
Bez Glutenu i Laktozy
Menu dla diety Bez Glutenu i Laktozy
Przykładowe posiłki
Owsianka wytrawna
Caprese bez laktozy z pesto i oliwkami
Płatki kukurydziane z serkiem waniliowym bez laktozy i kiślem truskawkowym
Sałatka owocowa z waniliowym jogurtem bez laktozy
Kolorowy pudding chia
Sałatka nicejska
Strogonow z kaszą gryczaną i i buraczkami
Gyros drobiowy z ryżem, bezlaktozowym sosem czosnkowym i surówką z pekińskiej
Wątróbka drobiowa z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką z ogórków
Mango lassi bez laktozy
Krem pieczarkowy bez laktozy
Placuszki orkiszowe z jabłkiem prażonym z cynamonem
Tom Ka z kurczakiem
Sałatka jarzynowa z batatem
Twarożek bez laktozy z warzywami i podpłomkami bezglutenowymi
Dieta
Bez Glutenu i Laktozy
Dowiedź się więcej