Dieta
Fit Mama
Wariant ten dedykowana jest dla kobiet ciężarnych oraz matek karmiących piersią. Dobrze zbilansowana dieta, która pod względem energetycznym odzwierciedla zapotrzebowanie przyszłej lub „nowej” mamy.
Zawiera potrawy obfitujące w niezbędne w ciąży składniki mineralne i witamy. Dzięki znajomości potrzeb i przeciwwskazań żywieniowych, eliminujemy z tych posiłków wykluczone produkty niedozwolone w ciąży, takie jak m.in. surowe mięso i ryby, sery pleśniowe czy niepasteryzowane produkty mleczne).
Biorąc pod uwagę Twoje szczególne potrzeby, nasi kucharze robią co mogą, by zaspokoić wymagające podniebienia przyszłych lub obecnych mam. Dzięki temu masz pewność, że dania będą aromatyczne i smaczne.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1800 do 2600kcal.
Dieta
Fit Mama
Menu dla diety Fit Mama
Przykładowe posiłki
Płatki orkiszowe z proteinowym jogurtem i kawałkami czekolady oraz kisielkiem
truskawkowym
Wrap z jajkiem i bekonem podany z sosem chrzanowym
Owsianka czekoladowa białkowa z frużeliną malinową
Banana lassi z kardamonem
Sałatka grecka
Sałatka z pomelo i granatem + ziołowa oliwa
Ryż pełnoziarnisty po turecku z pieczonym filetem i warzywami na parze
Gulasz z indyka z kaszą pęczak i kapusta kiszoną
Lasagna tradycyjna
Zupa śródziemnomorska
Pianka light z musem truskawkowym
Milky way
Sałatka z awokado, czarnej soczewicy i pieczonych batatów
Indyjski dahl z soczewicą
Miruna po grecku z pieczywem
Dieta
Fit Mama
Dowiedź się więcej