Keto - Zdrowa Dieta Catering

Dieta

Keto


Dieta Ketogeniczna jest to dieta białkowo – tłuszczowa opierająca się na ograniczonym spożyciu węglowodanów – do minimum.

Gdy zmniejszymy ilość węglowodanów w diecie poziom glukozy we krwi spada, organizm zaczyna szukać innych źródeł energii, którą czerpie z zmagazynowanych w naszych organizmie komórek tłuszczowych, dlatego dzięki zastosowaniu tej diety możemy w szybkim tempie pozbyć się nagromadzonego w organizmie tłuszczu, gdyż organizm, by czerpać energię korzysta właśnie z niego.

To doskonała propozycja na szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów zgromadzonych w podskórnej tkance tłuszczowej oraz nagromadzonej w organizmie wody.

W ten sposób organizm wchodzi w stan tzw. ketozy, czyli procesu rozpadu tłuszczów. Tym samym hamujemy odczucie głodu i tracimy zbędne kilogramy.

Menu bazuje na mięsie, rybach, jajach, zdrowych tłuszczach, nabiale i warzywach o niskiej zawartości węglowodanów. Program dostępny w kaloryczności od 1500-3000 kcal.

Dostępna w wariantach kalorycznych od 1500 do 3000kcal.

1500 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Dieta

Keto
Od 1500 do 3000 kcal
Program zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym zmniejsze...

Menu dla diety KETO

Przykładowe posiłki

Frittata z zieloną fasolką i suszonymi pomidorami. Pieczywo ziarno przy ziarnie
Omlet z cheddarem i sałatką z rzodkiewkami
Wiosenna pasta jajeczna z rzodkiewkami i kiełkami

Sałatka grecka z winegretem
Chłodnik z zielonych ogórków ze świeżą miętą z pestkami dyni
Pudding z jabłkiem keto

Gołąbki w sosie pomidorowym
Butter chicken na brokułach
Łosoś z brokułami w sosie kaparowym na sałatce z ogórka i pomidora z olejem lnianym

Quiche warzywne
Pasztet z pieczywem czysto ziarnistym i ogórkiem kiszonym
Pulpeciki w włoskim sosie pomidorowym

Dieta

Keto
Od 1500 do 3000 kcal
Program zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym zmniejsze...

Wciąż masz wątpliwości?

Masz pytania?
Skontaktuj się z nami

tel. 603 119 208

Śledź nas w Social Media