Dieta
Low IG- Dash & Diabetes
Niskoglikemiczna dieta bazuje na zbilansowanym menu z którego wyeliminowano produkty o wysokim indeksie glikemicznym, co zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi.
Z diety wyłączono nasycone kwasy tłuszczowe, węglowodany proste, cukry i produkty wysoko przetworzone.
Catering dietetyczny o niskim indeksie glikemicznym doskonale sprawdza się w insulinooporności, profilaktyce chorób serca i otyłości.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1250 do 3000kcal.
Dieta
Low IG- Dash & Diabetes
Menu dla diety Low IG- Dash & Diabetes
Przykładowe posiłki
Dyniowy hummus z curry i masłem orzechowym z bagietką i ogórkiem zielonym
Pieczona owsianka bananowa z jogurtem i musem malinowym
Omlet z łososiem, kaparami, szpinakiem i cukinią w towarzystwie dipu z suszonych pomidorów
Orkiszanka piernikowa z powidłami śliwkowymi i orzechami laskowymi
Pasta z marchewki i nasion słonecznika z pieczywem i słupkami ogórka
Krupnik
Ciastka z czerwonej fasoli
Bezglutenowa granola z czekoladą i orzechami, wegański jogurt jagodowy
Kurczak w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną i brukselką z pieca
Wegańskie curry z papryką, marchewką i ciecierzycą z ryżem
Schab nadziewany śliwką w sosie pieczeniowym, kasza gryczana i tarte buraczki
Tadżin z kurczaka z białą fasolą, dynią, suszonymi śliwkami z kaszą jaglaną
Batonik zbożowy z gorzką czekoladą
Bezglutenowy sernik dyniowy
Turecka sałatka z ciecierzycą, pieczoną papryką, ogórkiem i dressingiem
Zupa azjatycka z kimchi i tofu
Pęczak z warzywami po meksykańsku
Sałatka z mini falafelkami i miętowym dipem
Warzywa w sosie pomidorowo-kokosowym po indyjsku z brązowym ryżem
Tortilla a’la burrito z mięsem, fasolą, orzeźwiającym jogurtem i kolendrą
Dieta
Low IG- Dash & Diabetes
Dowiedź się więcej