Dieta
Wegetariańska bez ryb
To dieta dla osób, które postanowiły wyeliminować mięso i ryby. Dieta bez ryb i bez mięsa jest wzbogacona białkiem roślinnym z orzechów, nasion, roślin strączkowych oraz zbóż, a także uwzględnia tofu, produkty mleczne oraz jaja.
Dieta BEZ RYB i BEZ MIĘSA jest w pełni zbilansowaną odmianą diety typu BASIC i jest polecana jako alternatywa dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za rybami i owocami morza a także pragną wyeliminować mięso ze swojej diety. Jest to dieta dla wszystkich tych, którzy chcą się smacznie i zdrowo odżywiać.
Dieta ta gwarantuje pokrycie dziennego zapotrzebowania na energię oraz dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Każda odpowiednio zbilansowana dieta zapobiega niedoborowi witamin i minerałów.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1000 do 2000kcal.
Dieta
Wegetariańska bez ryb
Menu dla diety Wegetariańskiej bez ryb
Przykładowe posiłki
Tortilla śniadaniowa z farszem warzywnym i świeżą sałatką
Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym, polany truskawkami i borówkami
Curry z cieciorki z ryżem jaśminowym i surówką z czerwonej kapusty
Sałatka z burakiem pieczonym, fetą i sosem francuskim
Makaron z pesto z rukoli i grillowaną cukinią
Dieta
Wegetariańska bez ryb
Dowiedź się więcej